Annonse i samarbeid med Supernature
Hva med en smoothie som gir deg en skikkelig beauty boost, massevis av energi, næring, proteiner og som er magisk god på smak?
Carolines BEAUTY & ENERGY POWER SMOOTHIE
– Denne drikker jeg på morgenen for en kickstart! Den er også helt perfekt å drikke etter trening, da den inneholder proteiner og gir kroppen mye næring!
Du trenger:
En neve frosne blåbær
En neve frosne bringebær
En halv neve frossen avokado
En halv banan
Mandelmelk
2 ts Rice Bran fra Supernature
2 ts Spirulina fra Supernature
1 ts Bipollen fra Supernature
Slik gjør du:
Kjør alt i en blender, og nyt den med et glass-sugerør!
Pssst: Visste du at spirulina er en naturlig multivitamin? Og at ved å bruke 2 ts spirulina i smoothien din får du like mye jern i kroppen som ved å spise 100 gram med biff? Dette superpulveret er rikt på vitaminer og proteiner – som hjelper deg å holde på muskelmassen. Spirulina inneholder også riboflavin, som gir deg energi, og massevis av jern, som minsker følelsen av tretthet!
MORNING ANTIOXIDANT BOWL
Du trenger:
Ønsket mengde kokosyoghurt
3 jordbær i skiver
Noen skiver med banan
Blåbær
En liten neve Gojibær fra Supernature
1 ss Hampfrø fra Supernature
Slik gjør du:
Hell yoghurten i en medium dyp bolle. Pynt med Gojibær og Hampfrø fra Supernature i tillegg til banan, blåbær og jordbær.
Psst: Visste du at hampfrøproduksjonen er svært bærekraftig? Frøene er rike på magnesium, vitamin E, protein, kostfiber og omega-3! Og at gojibær ikke bare er himmelsk på smak, den inneholder også vitamin A og C, som er bra for huden og synet!
Supernature er tilgjengelig i helsekostbutikker over hele landet.
Bon appetit!
