Lag din egen te mot forkjølelse

Fortvil ikke over vond hals og rennende nese - prøv ut denne enkle og supergode honning- og ingefærteen! Den gjør underverker for kropp og sjel.

Du trenger:

• Noen teskjeer honning (hvor mange avhenger av hvor søt du liker teen din)
• Fersk ingefær (enten i skiver eller mos den gjennom en hvitløkspresse)
• Saften av en sitron (og gjerne en skive til å legge oppi teen)
• Kanel (et dryss, eller mer om du ønsker mer smak)
• Evt litt cayennepepper (hvis du liker et "spark" i teen din)

Kok opp vann, bland i alle ingrediensene, rør godt og nyt en rykende varm kopp med din egenbryggede te.

Det er mange som mener at honning har helbredende egenskaper - i tillegg til å hjelpe immunforsvaret å kjempe mot infeksjoner i kroppen, skal den visstnok kunne lege små sår og revitalisere huden. Om det er tilfellet eller ikke - honning smaker i hvert fall godt og kan hjelpe til å smøre og velgjøre en sår hals. Ingefær inneholder et stoff som gjør at du produserer mer spytt, som igjen kan hjelpe på sår hals. Og sitron har et høyt innhold av C-vitamin, og er som kjent en naturlig antioksidant som hjelper immunforsvaret å bekjempe infeksjoner som forkjølelse.

God bedring!

Visste du at sjokolade er bra for hjernen?