Sunne og superenkle proteinkuler

Vi elsker å lage både frokost, lunsj, middag og snacks som smaker og føles godt, er fulle av næring og gir påfyll av deilig energi. Disse enkle og næringsrike proteinkulene fra Oslo Raw vil gi deg en oppkvikker når du trenger det, så pakk dem med deg i veska og nyt dem når du trenger ekstra energi i løpet av arbeidsdagen, på tur eller på trening.

Proteinkuler

Superenkle og deilige proteinkuler til arbeidsdagen, trening eller som mellommåltid. Rike på sunt fett, fiber og protein, noe som gjør disse perfekte som snacks på farten. 

Dette trenger du til deigen: 

2 dl nøttesmør (peanøtt, mandel, cashew eller tahini) 

2–3 ss lønnesirup eller honning

2 ss kokosolje, smeltet eller mykt 

2 ss hampefrø

2–3 ss proteinpulver, velg din favoritt 

1/3 ts salt 

1 dl hakkede nøtter (valnøtter, mandler, hasselnøtter) 

(For sjokoladesmak, tilsett 2–3 ss kakaopulver)

Dette trenger du til sjokoladetrekket:

100 g 70% sjokoladeplate 

Rør sammen alle ingrediensene i en bolle til du har en god deig. Trill ut til kuler og rull i kokosmasse, eller sett i fryseren om du vil ha sjokoladetrekk. Smelt sjokoladeplaten, dypp de harde kulene i sjokoladen og sett i kjøleskap for oppbevaring. 

Har du testet disse nydelige smoothiene?