Spirituell kalender for november

ELLEs faste spirituELLE-spaltist, Kari Opsal, er tidligere profesjonell snowboardkjører og arkitekt, og jobber i dag som klarsynt. Gjennom å holde kurs og veilede intuitivt hjelper hun mennesker med å forstå seg selv bedre, og til å utvikle sine egne spirituelle evner. 

Kjære leser,

Ser du på november som en trist, grå måned – eller som en etterlengtet tid for innekos, peis og varm kakao? Selv har jeg i flere år flyktet til varmere strøk rundt denne tiden, overbevist om at jeg var altfor glad i sol og strand til å tilbringe november her hjemme i mørket. Men i år blir jeg for det meste Norge – og kjenner, kanskje for første gang, at jeg gleder meg – i alle fall litt. Jeg har også kjøpt livets første TV (!) som snart kommer i posten, for å gjøre overgangen litt enklere, selv om jeg vet at den i bunn og grunn er en distraksjon fra min vanlige lengsel etter sol og varme surfebølger.

Litt distraksjon kan være sunt innimellom, særlig om du er en person som tenker og grubler mye! Men dersom vi hele tiden velger bort selvrefleksjon og å møte vårt indre, går vi glipp av muligheten til å utforske det mørketiden inviterer oss til – nemlig å se nærmere på vårt eget mørke og våre egne skyggesider. Vi får tid og rom til å vende blikket innover, og mulighet til å møte alt vi er – også de sidene vi kanskje ønsker å gjemme bort. Alle våre beste egenskaper har skyggesider; kanskje gavmildheten skjuler et behov for anerkjennelse, eller den sterke viljen dekker over en frykt for sårbarhet. November minner oss om at både lys og skygge er naturlig – i naturen, og i oss selv. 

Hva unngår vi når vi alltid streber etter lyset?

Hvordan kan jeg møte mitt eget mørke i år, nå som jeg ikke flyr avgårde til sol og varme? Når blir det fristende for meg å sette på en serie på TV, i stedet for å møte ubehag i meg selv? Jeg vet jeg også trenger å sette av tid til min spirituelle praksis, med selvrefleksjon, selvkjærlighet og aksept. Når vi våger å se på de sidene vi har undertrykt, kan vi forstå hvorfor vi føler som vi gjør og hva som ligger bak handlingne våre. Skyggene våre kan faktisk være en gullgruve for vekst. I stedet for å fortsette å unngå dem, kan vi se på dem som muligheter.

Ofte ligger våre største styrker bak det vi frykter mest. Det vi frykter eller skammer oss over kan vise oss veien til det vi virkelig trenger å jobbe med. Å møte mørket i oss selv gir oss frihet til å frigjøre gammel bagasje og skape plass for noe nytt. Naturen trekker seg tilbake for å hvile i november, og vi kan gjøre det samme. Gjør det til en vane å sette av litt tid til å kjenne etter hvem du er, med både lys og skygge. 

Kast lys over skyggene dine

Sett av en viss tid, kanskje 30 minuttter, og finn et stille sted uten distraksjoner. Tenn et lys og sett på koselig, rolig musikk. Gå gjennom disse refleksjonsspørsmålene for å utforske og kaste lys over skyggesidene dine:

1. Hva er jeg mest redd for at andre skal oppdage om meg?

2. Er det egenskaper i andre som irriterer meg spesielt mye, og hvorfor? (Dette kan ofte speile sider ved oss selv vi ikke har akseptert.)

3. Når jeg føler meg usikker, hvordan beskytter jeg meg selv? Hvilke handlinger eller holdninger bruker jeg for å skjule denne usikkerheten?

4. Når har jeg sist følt meg misunnelig eller sjalu, og hva sier dette om mine egne lengsler?

5. Hva har jeg fått kritikk for som jeg har hatt vanskelig for å akseptere?

6. Er det ting jeg har lyst til å endre på hos meg selv, men unngår? Hvorfor unngår jeg dem?

7. Er det situasjoner hvor jeg ofte kjenner på en indre konflikt, og hva ligger bak denne konflikten?

8. Hvilke “svake” eller sårbare sider vil jeg helst ikke vise til andre?

9. Hvis jeg stopper opp og lytter innover, hva er det mest sårbare jeg føler akkurat nå?

10. Hva unngår jeg å gjøre fordi jeg frykter at det vil avsløre noe om meg selv som jeg ikke vil se?

Å møte mørket i oss selv handler om å si ja til alt vi er, slik at vi kan stå sterkere og helere fremover. Et nytt lys ofte kommer over oss når vi våger å møte vårt eget mørke.

Spirituell kalender for november:

1/11 - Nymåne i skorpionen: En perfekt dag for å sette intensjoner og starte nye prosjekter.

11/11 - En portal til en høyere bevissthet: I spirituell sammenheng symboliserer tallet 11 intuisjon, åndelig vekst, oppvåkning og forbindelse til høyere bevissthet. Når datoen 11/11 kommer, ses den som en tid for åndelig åpning, hvor vi lettere kan få tilgang til vår egen intuisjon, styrke intensjoner og manifestere ønsker.

15/11 - Fullmåne i tyren: En dag som ppfordrer oss til å balansere mellom det fysiske og det emosjonelle, og til å reflektere over hva som gir oss ekte glede og trygghet i livet.

25/11 - Merkur retrograd: Merkur beveger seg nå tilsynelatende baklengs på himmelen. Selv om dette kun er en optisk illusjon sett fra jorden, har denne perioden blitt kjent for å bringe utfordringer, spesielt innen kommunikasjon, teknologi og planlegging. Perioden varer frem til 15. Desember. 

Månedens orakelkort: Edderkoppen

Energier: intuisjon, klarsyn, visdom.

Energier: enhet, forbindelse, samhørighet

Å motta Edderkoppen symboliserer en økt forståelse for hvordan du er forbundet med alt som er. Hver tanke, handling og situasjon er koblet sammen i et stort nettverk. Du spinner nettet i ditt eget liv, som igjen spinnes sammen med det totale og uendelige nettet i universet. Du vet at du selv er en liten brikke i en stor helhet, og med det følger følelser av både tilhørighet og ansvar. Alt du skaper henger sammen med alt annet som allerede finnes. Dette kortet inviterer deg til å meditere og reflektere rundt følelsen av enhet. Hvordan kan du gjøre det på en måte som kjennes riktig for deg? Menneskehjernen vår er begrenset av ideen om at alt har en ende. Du er klar til å ekspandere bevisstheten din utenfor denne begrensningen, og inn i den uendelige enheten. Kjenn på hvordan du er holdt av universets nett. Alt er sammenkoblet, og alt påvirker alt. Dine handlinger har en effekt langt utenfor det du selv kan se. 

Her kan du kjøpe Orakelkortene «Sjelens speil». 

Les flere horoskop-saker her.