Nytelsesprinsippet: Hva er det kvinner egentlig vil ha?

I hevnpornoens tidsalder, med orgasmegapet og hook-up-kulturen, er kvinners seksuelle nytelse på sitt mest komplekse noensinne. Vi har tatt en titt på hva kvinner egentlig vil ha (og trenger) nå.

Spørsmålet er det samme som det har vært til alle tider – hva er det kvinner vil ha? Hvis bare det lot seg lett besvare … Men det er ingenting rundt kvinners forhold til seksuell nytelse som er hugget i stein. Denne nytelsen kan forårsake skamfølelse, usikkerhet og at man kobler fra. Og for noen er følelsen knytta til frykt. Men å nyte er en del av det å være et menneske; å finne kraften til å få tilgang til og oppsøke nytelse på soverommet handler ikke bare om jakta på ekstraordinære eller mer vanlige orgasmer. Når vi er trygge og kjenner oss sterke mens vi omfavner nytelsen, gir den næring til alle aspektene i livet vårt.

Les også: Porno + Sex = Usant.

I 2022, flere tiår etter 60-tallets seksuelle revolusjon, atskillige sex-positive bevegelser og det tidlige 90-tallets økende liberalisering, befinner vi oss på et selvmotsigende tidspunkt. Nå kan du stikke innom Kondomeriet sammen med lunsj-daten din og kjøpe en vibrator, men at kvinner opplever seksuell nytelse er ikke på langt nær like vanlig. I en studie på det som er blitt kalt «orgasmegapet», har forskerne funnet ut at når heteroseksuelle møtes for sex første gang, når kvinner klimaks kun i 40 prosent av tilfellene. Tallene viser at mennene får orgasme i 80 prosent av tilfellene. Når de så på mer langvarige seksuelle relasjoner, viste det seg at heterofile og homofile menn får orgasme i 85 prosent av tilfellene, kvinner som har sex med kvinner kommer i 75 prosent av tilfellene, mens kvinner som har sex med menn opplever å få orgasme i 65 prosent av tilfellene. Selv om vi godt vet at orgasme ikke er den eneste måten å måle nytelse på, tegner disse et tydelig bilde. I en tid med hevnporno, frykt for at nakenbilder skal komme på avveie og gå viralt uten samtykke, angrep på reproduktive rettigheter, sexistisk digital sensur og en veldig reell trussel om fysisk vold, er det slett ikke rart at mange kvinner sliter med å slappe av og bare nyte …

Dette igjen kommer til syne i hvilket forhold vi har til kroppen vår, og ofte påvirker dette selvtilliten slik at vi ikke våger å eksperimentere og be om det vi liker best. Det påvirker hvordan hodet vårt agerer under sex, hvor anspente vi kan være, skammen vi føler rundt våre seksuelle fantasier og ønsker og hvordan det, for noen kvinner, ikke engang er mulig å vite hva vil ha fordi seksuell glede er forbundet med en opplevelse som føles utrygg.

I Katherine Angels bok fra 2021, Tomorrow Sex Will Be Good Again, dykker hun ned i hvordan samfunnet og kulturen har hatt en innvirkning på kvinners sexliv i den vestlige verden. I kapittelet On Desire diskuterer hun sexologen Leonore Tiefers poeng om at ‘seksualitet leves i kontekst, og at kontekst ikke alltid er til fordel for kvinners nytelse’. Med andre ord: Hvis en kvinnes nytelse kan settes i forbindelse eller assosieres med tidligere traumer, er det ikke usannsynlig at den blokkeres eller unngås helt. Senere, i det samme kapittelet, skriver Angel: ‘Skam, frykt, kulturelle tabuer og traumer – ofte seksuelle traumer – kan være sterke bremser for seksuell nytelse. Allikevel forventes det at kvinner skal stå opp, fulle av selvtillit, og kreve det de ønsker. Så det er ikke det minste rart at utallige kvinner har et komplisert forhold til lystene sine, og det er ikke underlig at dette kan kreve varsom håndtering.

Opprinnelsen til denne formen for frakopling kan spores tilbake til den veletablerte patriarkalske praksisen med å kontrollere kvinners seksualitet i et forsøk på å sikre familiens arv. Menn skapte skam rundt sex og kvinnelig seksualitet – slik at de kunne ha garantier for at barna deres koner gikk svangre med virkelig var deres. Du kan gjerne stille spørsmål ved hvilken relevans dette middelalder-mannlige egoet har i dag, men det er fortsatt veldig til stede. Vi ser og føler fortsatt konsekvensene av denne oppførselen og ideologien i moderne ludder-shaming og de rettighetene noen menn føler at de har i forhold til kvinners kropper. Dette har gitt opphavet til incels og sexistiske og rasistiske algoritmer, og har hatt en langvarig innvirkning på hvordan kvinner til sjuende og sist føler og ser på sin rett til å oppleve nytelse og glede.

Frakopling, skam og fordommer er alle ting som Erica Storm ser nærmere på i sin jobb med kvinner og par. Som selvtillits-coach, psykoseksuell terapeut og yogainstruktør ønsker Storm å fjerne skammen fra sex og nytelse. Hennes mål er å bygge opp kvinner og gi dem styrke til å eie sin seksualitet og prioritere nytelse – fordi sex er helt normalt. Og, som hun sier det: «Vi fortjener å føle oss frie og frigjorte i forhold til vår seksualitet – uten å kjenne på skam – så lenge den er samtykkende.»

SeksuELLE: Hvordan påvirker syklusen sexlivet vårt?

Hvordan blir sexlivet påvirket av syklusen?

På tvers av en rekke en-til-en-økter og hennes «Power of the Pussy»-seminarer, utdanner Storm kvinner om kroppen deres. Hun utfordrer deres selvskrevne seksuelle historier og oppmuntrer til selvaksept gjennom sensuell yoga, orgasmisk pustejobbing og kroppsdyrking. «Disse teknikkene har jeg stor tro på. For at du skal kunne omfavne deg selv, må du elske den kroppen du har. Se på den nakne kroppen din i speilet, og sett pris på hva den kan gjøre for deg,» sier hun. I sine sensuelle yoga-klasser oppfordrer hun kvinner til å ta eierskap i kroppen sin og legge merke til hva som føles bra for den og holde fast ved dette – og, ikke minst, å puste. «Med en gang du lærer å puste riktig, vil kroppen din slappe av,» fortsetter hun. «Pusteøvelser er så befriende fordi du gir deg selv tillatelse til å være fri.»

Å utvide forståelsen av kvinnelig nytelse er hovedmålet for OMGYES, som er en plattform som roses opp i skyene av blant andre skuespilleren og aktivisten Emma Watson. Dette nettstedet gir råd som er fundert på den første storskala, og ekstremt omfattende, forskningen som er gjort på kvinners nytelse – og som innbefatter intervjuer foretatt med over 20 000 kvinner i alderen 18 til 95 år – og som dessuten inkluderer en ordliste over teknikker som handler om mer en kun penetrering. Her er det «pirring» (65 prosent av kvinnene sa at de likte dette), der man berører alle områdene rundt vulvaen, men ikke selve vulvaen) og berøring av omkringliggende hud (to av tre kvinner sa at det å berøre klitoris via huden rundt ga dem nytelse).

Men det er ikke alltid enkelt å gi uttrykk for hva vi liker eller ikke liker. Eleanor Tattersfield – som driver Sex Secrets, en online betroelses-plattform, der folk sender inn anonyme sexhemmeligheter på postkort – har førstehåndskjennskap til dette. Hun forteller om et kort hun nylig fikk, der en kvinne skrev om å være i senga med en mann som plasserte henne i en omvendt cowgirl-posisjon på deres første date. For henne var dette ukomfortabelt, og det fikk henne til å føle seg som et sexobjekt, men hun gikk allikevel med på det. Denne manglende evnen til å gi uttrykk for hva vi ønsker i senga, og for at partneren skal respektere ønskene våre, er noe Tattersfield vurderer som avgjørende for vårt forhold til nytelse. Hun sier: «I denne dansen som sex er, er det så mye vi ikke snakker om fordi vi ikke føler oss sterke eller tøffe nok til å si at «faktisk, så liker jeg ikke dette. Kan vi prøve å gjøre det på en annen måte?». Vi bekymrer oss for at det vil ødelegge stemninga og øyeblikket, om vi sier noe sånt, og gjøre det hele pinlig framfor å forbedre opplevelsen.»

Denne barrieren rundt kommunikasjon kan være forårsaket av frykt for å bli avvist eller noe som blir sett på som ugreit eller rart. En av de positive konsekvensene av at vi surfer rundt på nettet, er at du på tvers av kinky/fetisj-spekteret kan finne andre mennesker som deler ditt syn. Og det er nettopp dette Tattersfield har funnet med Sex Secrets-prosjektet sitt. «Jo flere folk som deler, dess mindre ensomme og mer sammensveisa blir vi,» sier hun. «Uansett hvor unik du tror du er med ditt, eller uansett hva problemet eller bristen din er, er det alltid noen der ute som vil være med på det samme eller har opplevd noe lignende. Det er lærerikt og fint å vite at du ikke er alene, og spesielt hvis det er noe du synes er problematisk eller skambelagt.»

Sex Secrets er et inkluderende nettsted. Det er et sted som oppmuntrer til glede, kontakt og transformasjon – et genuint oppmuntrende hjørne av det store internettet. Samtidig har sosiale medier hatt en negativ påvirkning på forholdet vårt til nytelse. Fra å promotere et sjukt tynt kroppsideal og å redusere synligheten til noen kontoer, har teknologigiganter som Meta og TikTok hatt en reell innvirkning på våre ideer om sex. Erica Storm har bestandig brukt Instagram for å dele sin seksualundervisning og øke promoteringen rundt seminarene sine, men nå er dette blitt stadig vanskeligere. «De driver og stenger meg ute,» sier hun. «Alt jeg ønsker er å opplyse, utdanne og styrke mennesker, men andre seksualpedagoger og jeg er nødt til å filtrere det vi kan og ikke kan vise.»

Men å oppleve seksuell tilfredsstillelse er en avgjørende del av det å være menneske – slik som Adrienne Maree Brown beskriver det i sin bok Pleasure Activism: «Nytelse er ikke en av kapitalismens belønninger. Det er hva kroppene våre, våre menneskelige systemer, er bygget for; det er liv og oppvåkning, takknemlighet og ydmykhet, gleden og feiringen av å være mirakuløs.»

Forholdet vårt til seksuell lykke består av flere lag og er personlig – avhengig av identiteten vår og ofte påvirka av de meldingene og signalene vi absorberer fra samfunnet. Som svart kvinne med karibisk bakgrunn, og som tidligere dominant, er dette noe Storm kjenner seg igjen i, men som hun også slår ned på: «Vårt forhold til nytelse og sex er massivt knytta til vår kulturelle og religiøse bakgrunn. Det går helt tilbake til de sosiale normene du ble oppdratt med, eller det seksuelle manuset (du har måttet pugge), men jeg er sterk i trua på at hver og en av oss kan utvikle sine egne ideer og sin egen identitet,» sier hun.

Mens det kan foreligge studier eller forekomme overskrifter som erklærer at Generasjon Z ikke har sex, er det andre som argumenterer for at den yngre generasjonen omfavner en ny type sexpositivitet og progresjon ved å utfordre kjønnsnormene. Dette er noe fotografen og regissøren Stella Malfilatre kan skrive under på. I oppveksten fikk hun stadig kommentarer om kroppen sin, noe som førte til å hun var veldig bevisst på den i intime relasjoner med andre. «Under sex kunne jeg plutselig begynne å bekymre meg for om jeg så feit ut eller for om han syntes jeg var feit. Jeg greide ikke å slippe denne tanken, og min egen nytelse ble skjøvet langt ut på sidelinja,» forteller hun. Å flytte fra København – en by Malfilatre følte var helt sjuk i forhold til skjønnhetsidealer – til et mer åpent og aksepterende London, ble et vendepunkt. Flyttinga falt sammen med at hun kom ut av skapet, noe som førte til et nærende og viktig, langvarig forhold til hennes trans-maskuline partner. «Dette forholdet er mentalt helt annerledes, sammenligna med de cis- og heteronormative spillene jeg vant til,» sier hun. «I dette forholdet følte jeg meg umiddelbart mye bedre – fordi måten partneren min uttrykker følelsene sine for meg er så annerledes og så oppriktig og ærlig. Det får meg til å føle meg mye tryggere.» Malfilatres nye forhold til partneren og egen kropp har ledet til et mye mer ærlig, hyggelig og gjensidig behagelig sexliv.

I en verden som vil at vi skal føle skam, kan det å ta eierskap i sin egen nytelse føles som noe skummelt. Det kan gjøre deg ukomfortabel, og det kan føre til frykt for å bli avvist, men det er en radikal handling. Som Audre Lorde skrev det så godt i sin bok Uses of the Erotic – The Erotic as Power: «For en gangs skyld begynner vi å føle alle aspektene av livet vårt ordentlig dypt. Vi begynner å stille krav til oss selv og til at handlingene våre skal være synonyme med glede, den gleden vi så godt vet at vi er i stand til å føle. Den erotiske kunnskapen vår styrker oss.»